ぽっこりお腹 女性 サプリ

ぽっこりお腹を解消した女性が愛用するものは?

 

私のこのぽっこりお腹はなんとかならないのかしら?お腹を隠したファッションしか着れないのがほんとにイヤ!


 

女性の場合はお腹周りの筋力が落ちると内蔵が下にさがり、その周りに皮下脂肪が付きやすくなってぽっこりお腹になりやすいんですよ。
ぽっこりお腹を解消するためには、弱っている筋力をつけると同時に体の基礎代謝をあげると効果的です。


 

このサイトでは基礎代謝をあげてぽっこりお腹を解消した女性たちが愛用してるサプリを紹介しています。

 

基礎代謝を上げるサプリのおすすめは酵素サプリ

体の基礎代謝を上げるための代表サプリといえば燃焼系サプリですが、私のおすすめは腸内環境を整えて体の免疫力を上げる効果のある酵素サプリです。

 

ただ単に燃やすだけじゃなく、体の不調の根源となる腸内環境を改善することが、結果的に基礎代謝向上につながるので、ぽっこりお腹だけじゃなく肌荒れや体のだるさなども解消してくれます。

 

売れ筋の酵素サプリをランキングにしてみましたので参考にしてください。

まあるい旬生酵素の特徴

  • 310種類の3年かけて熟成した植物発酵エキス(業界トップクラス)
  • すべて旬の素材
  • 2粒あたり22種類100億個の乳酸菌
  • オリゴ糖と食物繊維たっぷり配合
  • 8種類のビタミン
  • 7種類のミネラル
  • 18種類のアミノ酸
  • 生姜・高麗人参・山椒の和漢配合
  • 添加物ゼロの丸剤サプリ
  • 満足度90%達成

価格 3,980円
評価 評価5
備考 毎月お届けコース
初回 907円
2回目以降28%OFF 2,980円
送料無料
15日間返金保証
いつでも休止・解約可能
まあるい旬生酵素の総評

まあるい旬生酵素はサプリメントの形状としては珍しい丸い形をした酵素サプリです。

この丸剤の中には酵素がびっちりと詰まっています。

酵素は48~70度の高熱を加えることによって壊れてしまうのですが、この丸錠サプリは独自の新製法で作られていて、一切の熱を加えることなく「生きた酵素」のサプリメントになっています。

また残留農薬検査や放射能検査もしっかりとすませた原材料を使用しているので安心して服用できます。

310種類の生酵素と乳酸菌そして血のめぐりをよくする和漢の力で、体の基礎代謝をあげてぽっこりお腹を解消してくれます。

こうじ酵素ブラック

こうじ酵素ブラックの特徴

  • 麹菌で発酵された七穀米
  • 基礎代謝を上げる黒五粉末配合(黒米・黒大豆・黒ごま・黒松の実・黒加倫)
  • 購入者満足度93.8%
  • 安心の日本製
  • GMP認定証

価格 3,650円
評価 評価4
備考 定期自動お届けコース
初回 990円
2回目以降はずっと30%OFFの2,550円
送料無料
4回以上の継続がお約束
こうじ酵素ブラックの総評

こうじ酵素ブラックは麹菌で発酵された七穀米に黒五粉末(黒米・黒大豆・黒ごま・黒松の実・黒加倫)を配合した生酵素サプリです。

加熱処理をしていない生酵素なので、生きた酵素のまま腸に届き、基礎代謝を向上させてくれます。

酵素不足と代謝不足を補うことによって、太りにくい体質へと導いてくれるので、痩せ体質をめざす女子には理想的なサプリメントです。

もっとすっきり生酵素の特徴

  • 2017年モンドセレクション銀賞受賞
  • 飲みやすいソフトカプセル
  • カプセルまで食品原料由来
  • 64種類の野菜酵素エキス
  • 9種類のスーパーフード配合
  • 燃焼系カラダサポート
  • W乳酸菌500億のパワー
  • 日本製

価格 4,890円
評価 評価4
備考 ラクトクコース
初回 630円
2回目以降はずっと13%OFFの4,280円
送料無料
30日間返金保証
4回以上の継続がお約束
もっとすっきり生酵素の総評

もっとすっきり生酵素は「すっきりフルーツ青汁」でおなじみのFABIUS(ファビウス)から発売されている生酵素サプリです。

酵素が含まれているのはもちろんのことなのですが、注目してほしいのは9種類のスーパーフードも含まれていることです。

モリンガ・マカ・アマランス・キヌア・クコの実・チアシード・パオバブの実・麻の実・カムカムの9種類です。

いずれも海外のスーパーセレブに愛用されているスーパーフードですよね。

酵素と乳酸菌とスーパーフードがバランスよく含まれている酵素サプリでぽっこりお腹を解消できます。

スルスル酵素の特徴

  • 小麦ふすま由来の5つの酵素パワー
  • 80種類の野菜酵素エキス
  • 1粒に500億個の乳酸菌
  • 日本国内の工場で製造
  • 75万袋の販売実績(2017年3月時点)

価格 4,125円
評価 評価3
備考 100万袋突破キャンペーンの詳細
初回 990円
2回目以降20%OFF 3,300円
送料無料
もう1袋もれなくプレゼント
3回以上購入のお約束
スルスル酵素の総評

スルスル酵素はモデルさんや芸能人の愛用者が多いので、インスタやTwitterで紹介されてることが多いですよね。

スルスル酵素には一般的な酵素と比べて炭水化物を分解する力が優れているという特徴があります。

炭水化物を控えめにしているけれど、ついついお米がおいしくて…という時には大助かりなサプリです。

また国内生産にこだわっている点は、信頼安心の材料になりますね。

酵素サプリは飲んですぐに効くわけではなく、じわじわと体になじんでくるので、スルスル酵素は「スルスルっと3ヶ月チャレンジプラン」を用意しています。

3ヶ月間飲み続けることが条件となっていますが、きっと気がつけば3ヶ月経っていたねって思うはずです。

OM-Xの特徴

  • 100%日本国産原料使用
  • 65種類の植物と12種類の乳酸菌
  • 大平猪一郎博士が開発
  • 累計販売数700万個突破
  • 商品満足度94%
  • 97.5%の女性医師が飲み続けたい
  • 医師の83%が使い続けたいと回答

価格 8,020円
評価 評価3
備考 7日間お試しセット
980円
送料無料
OM-Xの総評

OM-Xは今までの販売実績数が700万個を超えている売れ筋の生酵素サプリです。

65種類の厳選された植物の酵素と12種類の乳酸菌から作られています。

製造の際は、加熱処理が加えられずに3年間じっくり熟成されているので、正真正銘の生酵素です。

モニターで参加された女性医師の97.5%の方が飲み続けたいと回答するほど熱い支持を集めました。

7日間のお試しセットは980円で販売されていますが、継続して本商品を買うのなら他の酵素サプリよりはお高めなので、そのコスト面だけがマイナスポイントになりました。

ぽっこりお腹を解消するサプリのおすすめはまあるい旬生酵素

 

ぽっこりお腹解消のために基礎代謝を上げるサプリを3つご紹介しましたが、私のイチオシは第1位のまあるい旬生酵素です。


 

まあるい旬生酵素のどこがイチオシポイントなの?


 

独特の丸い錠剤には、熱処理していない生きた酵素がたくさん入っています。また腸内環境を整えてくれる乳酸菌も含まれていることもポイントが高いですよ。


 

乳酸菌も入ってるなんて嬉しいわね。お腹の調子を崩しやすい私には嬉しい成分だわ!


 

体のめぐりをよくする和漢も含まれているんですよ。和漢には燃焼系サプリと同じようにカロリー燃焼効果があるので、これひとつでぽっこりお腹を解消して気になる不調もバッチリと改善してくれます。


 

脂肪燃焼もしてくれるなんて感激だわ!でもサプリメントって継続して買わなきゃいけないものが多いじゃない…それがちょっと心配かな…


 

まあるい旬生酵素の公式サイトでは初回70%OFFで買えるキャンペーンを実施中ですよ。
定期コースで注文すれば2回目以降もお得なお値段で継続購入できます。
継続購入も強制ではなくいつでも休止・解約できるので、ちょっとお試ししたい方でも購入しやすい配慮がされてますよ。
一袋飲んでみて、調子が良くなったからとリピーター急増中の酵素サプリです。


 

酵素サプリ

ぽっこりお腹を解消するサプリメントの種類

市場に出回っているダイエットサプリは大きく分けて4つの種類に分かれます。

 

どういった効果を求めるのか、どれなら続けられそうなのか(←ここ最重要ポイント!)、人それぞれによって向き不向きがありますので、選ぶサプリメントが変わってきます。

 

間違ったサプリメントを選ばないように、最初にそれぞれのサプリメントについて確認しておきましょう。

 

ダイエットサプリメントの種類

  • 脂肪燃焼系…体内の余分な脂肪を効率よく燃焼してエネルギーに変えてくれる
  • 腸内環境改善系…腸内の環境を整えて巡りのいい体にしてくれる
  • 糖質・脂質カット系…余分な脂肪になりやすい糖質や脂質が体内に吸収されるのを防ぐ
  • 食欲抑止系…食欲を抑えてくれる

 

脂肪燃焼系サプリメントの効果と向いてる人

ぽっこりお腹解消サプリ

脂肪燃焼系サプリメントには脂肪燃焼を促進する成分が含まれています。代表的なものとしては「L-カルニチン」や「α-リポ酸」などがあります。

 

脂肪燃焼系のサプリメントは運動を始める前に飲むと運動中の脂肪燃焼効果を高めてくれます。
そのことからダイエットのために運動をしようと思っている人に向いているサプリメントです。

 

腸内環境改善系サプリメントの効果と向いてる人

ぽっこりお腹解消サプリ

腸内環境改善系サプリメントには腸内の細菌バランスを整えてくれる成分が含まれています。代表的なものとしては「乳酸菌」や「ビフィズス菌」などがあります。

 

腸内環境改善系のサプリメントは腸内の善玉菌と悪玉菌のバランスを整えて便通をよくしたり、体調を整えたりする効果があります。
そのことから日頃から便秘に悩んでいる人やなんだか体調が優れないという人に向いているサプリメントです。

 

糖質・脂質カット系サプリメントの効果と向いてる人

ぽっこりお腹解消サプリ

糖質・脂質カット系サプリメントには糖質や脂肪の吸収をブロックして、体外に排出してくれる成分が含まれています。代表的なものとしては「カテキン」や「サラシア」などがあります。

 

糖質・脂質カット系のサプリメントは食べてしまったことをなかったコトにしてくれるという効果があります。
そのことから食事制限はなるべくしたくない、おつきあいなどで制限することが難しいという人に向いているサプリメントです。

 

食欲抑止系サプリメントの効果と向いている人

食欲抑止系サプリメントはお腹が空いたという感覚にならないようにして、食べ過ぎを防いでくれる成分が含まれています。代表的なものとしては「ギムネマ」「ガルシニア」などがあります。

 

食欲抑止系サプリメントには成分の働きで満腹感を感じたり、血糖値の上昇を抑えることで空腹を感じにくくしてくれる効果があります。
このことから運動するのがいや、食事制限もしたくない、でもどうしても食べすぎてしまうという人に向いている人サプリメントです。

 

 

あなたはどのタイプに当てはまりますか?
ぽっこりお腹を解消してくれるサプリメントはすぐに効果の現れるものではないので、根気よく続けることが大切です。
そのためにも自分ならどのタイプのものなら続けられるのか考えてみてくださいね。


酵素サプリ

ぽっこりお腹を解消する生活習慣

ぽっこりお腹を解消するにはサプリメントの力を借りて内側から体質改善をすることに加えて、ちょっとした生活習慣の見直しをしてみると相乗効果でお腹がすっきりしやすくなります。

 

根菜など食物繊維の多い食生活にする

ぽっこりお腹になっている原因のひとつが便秘です。
便秘を自然な方法で解消しようと思ったら、やはり食生活の見直しが必要です。

 

できるだけ食物繊維の多いものを食べるようにしましょう。

酵素サプリ

食物繊維の多いメニューの代表といえば

  • 切り干し大根
  • 根菜の煮物
  • きんぴらごぼう

など圧倒的に和食のお惣菜メニューになります。

 

便秘を解消したいからと便秘薬にすぐに頼るのではなく、まずは食生活の見直しから始めてみましょう。

 

背筋をのばしてお腹に意識を向けてみる

酵素サプリ

日常生活の中で意識的にお腹(腹筋)に力をいれると自然と体幹が鍛えられます。ただ単にお腹に力を入れるのではなく、背筋を伸ばすように、天井から頭が引っ張られるような感覚を感じてみてください。

 

背筋が伸ばそうとするとお腹(腹筋)にも力が入ってきませんか?
普段の生活では家事をする時や仕事をする時などに、前傾姿勢になっていることが多いですよね。そうなると首から肩にかけてのコリや腰の痛みなど、体の節々に無理が響いてきます。

 

同じ姿勢がずっと続きそうな時には定期的に背筋を伸ばすようにしてみましょう。そうすれば一日のうちに何回かお腹(腹筋)にも意識がいくので、楽に体幹を鍛えることができます。

 

簡単なぽっこりお腹解消体操をする

運動をしなくてもぽっこりお腹を解消できればやっぱり楽なので、そういったたぐいの体操をやりたくない人もいるかもしれません。

酵素サプリ

しかし体操をやるとやらないでは明らかにぽっこりお腹を解消する速度が違います。

  • 薄着になる季節までにはぽっこりお腹を解消したい
  • 結婚式までにはなにがなんでもぽっこりお腹を解消したい
  • 子供の入学式には3年前のあのスーツを絶対に着たい

どうしても「この時」までに「絶対に」と目標のある人は、積極的にぽっこりお腹を解消する体操に取り組んでください。

 

難しい体操ではなく、ごく基本的な体操で十分に効果があります。

 

元バレーダンサーのマリコさんがとてもわかりやすく動画で実演されているので参考にしてください。

 

 

この体操なら家でもゆったりとした気持で続けることができますよね。
「この時」までに「絶対に」と思う方は今すぐ始めてみましょう。